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      乒乓球的握拍方法詳細介紹

      2020-03-12
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      　　作為一個新手，乒乓球的第一個技術主題應該是握拍法。乒乓球握拍法分為兩種:直拍法和橫拍法。兩種握拍方式各有特點，各有利弊，形成了不同的演奏風格。接下來，請上海乒乓球高級私人教練給你簡單介紹一下乒乓球的基本握法。


      　　首先，交叉握杆法


      　　交叉握拍法的特點是正手和反手擊球力量大，擊球和削球時握拍變化小，反手擊球容易用力，容易拉環。然而，當交替正手和反手擊球時，擊球麵需要改變，而當斜向直線進攻時，拍形幅度大，容易被對手識別。

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      　　二.直拍握拍法


      　　握拍法的特點是正手和反手都用同一拍麵擊球，既有快速擊球，也有快速有力的正手擊球。當攻擊斜直球時，球拍麵變化很小，使得對手很難判斷。


      　　三.乒乓球握拍中的注意事項


      　　1.握法不應該經常改變，否則會影響風格的形成，特別是初學者。


      　　2.把手不應該太淺。保持伸直時，食指和拇指形成的鉗子不能太大或太小，以免影響手腕動作的靈活性。


      　　3.無論采用哪種握法，握法都不能太緊或太鬆。用力過緊會使手腕僵硬，影響手腕的運動，過鬆會影響擊球的力度和準確性。


      　　4.改變筆畫麵和調整筆畫麵角度時，要充分利用手指的功能。


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